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健康时间丨清明时节爱招病 专家来支招

创建时间:
2021-04-06 15:59:01
编辑:
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▏记者:陈一 蔚秋  李昂  



清明这一节气,气候宜人,是人们参加户外活动和踏青郊游的好时节。不过,这个时节对一些人来说也爱招病,应格外关注自己的健康问题。


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呼吸道疾病的病人,比如长期有慢性咳嗽、慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎的病人要尤其注意,如果不适当的增减衣服,容易出现感冒咳嗽,呼吸系统基础疾病加重的情况。


宜宾市中医医院肺病科主治中医师韩珍珍举例:比如有慢性阻塞性肺疾病的病人,如果不及时添加衣服,容易诱发肺部感染,甚至诱发呼吸衰竭。


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另外,有过敏性咽喉炎、慢性咽喉炎、喘息性支气管炎、支气管哮喘这一类的病人也要注意防范。


“清明时节花粉比较重,这类病人如有对花粉有过敏的情况,咳嗽的症状会加重。一些哮喘病人还会诱发哮喘,有些甚至诱发呼吸困难,甚至呼吸衰竭。 ”


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针对有呼吸道疾病和有过敏性咳嗽的病人,平时应该如何去预防呢?韩珍珍支招:“春捂秋冻,春天应尽量减慢减衣服的过程;有花粉过敏、粉尘过敏的病人,出门尽量戴口罩, 回家后勤洗手、多通风。”


这个季节又是皮肤病的多发期,如皮肤过敏、荨麻疹等。患了皮肤病,应该及时就诊,医生会采用口服药和局部外涂药膏的方法。此外,预防也很重要,容易在春天发生过敏的人,可以采取远离过敏原、慎用化妆品、注意个人卫生等方式预防。


此外,有些人一到春暖花开的季节,就会出现眼睛发痒、发红、流泪、怕见光等症状,而到了秋天这些症状就会消失,次年这些症状再次出现。这就是另一个容易被忽视的疾病——卡他性结膜炎。由于其多出现在清明前后,所以又称春季卡他性结膜炎。


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韩珍珍介绍,春季卡他性结膜炎与过敏因素有关,许多患者对花粉尤其是禾本植物的花粉过敏,其症状可能轻微,也可能极度不舒服(甚至)影响日常生活。若过敏原一直存在,其过敏的症状则是全年连续的。


韩珍珍介绍, 一旦患上春季卡他性结膜炎,最好不要随意使用眼药水,应到医院找眼科医生诊治;患者症状特别严重的 、经过多年治疗不愈的病人,如果条件允许,可考虑换个地方生活(易地疗法),切断(原居住地)的过敏原,这样可能会收到比较好的治疗效果。


春天肝气旺盛,养生也应有所讲究。


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“春季尽量早起,要避免剧烈运动,多做一些慢运动,比如说散步、慢跑、或打太极拳;尽量少生气,不然对肝脏的损伤比较严重;吃一些清肝的食物,比如说白菜、萝卜、菠菜、鸡蛋、豆制品之类的,平时可以用菊花枸杞泡水代茶饮,也可以起到养肝的作用。”  


清明时节,外出扫墓、踏青、郊游时,又如何避免被蚊虫等虫类的叮咬呢?如果不幸被蛇咬伤又应该怎么做呢?


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韩珍珍建议,可以随身带一些香味比较浓烈的香囊或防蚊油,如果不幸被蛇咬伤,一定要避免剧烈活动,马上用清水把伤口冲干净,在伤口的上方做一个结扎,避免毒素经过静脉或者是淋巴回流到身体的其他地方,立即到医院就诊。


所以在这个季节对于那些爱招病的人来说,要采取正确的方式进行预防,养成良好的生活习惯。



来源:宜宾广播电视台

编辑:冯岚彬

责编:陈雪

编审:蓝荣杰




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